カウンセラーからの
アドバイス

仕事の悩みは、責任の重さや周囲への気遣いが大きくなる年代だからこそ生まれやすいものです。「頑張らなきゃ」と無意識に心が前のめりになり、心身のバランスが崩れやすくなります。アーユルヴェーダでは、そのバランスの乱れが疲労感・焦り・怒り・無力感となって表れます。まずは“あなた本来のバランス”を知りましょう。自然体の自分に戻るだけで、仕事の向き合い方が驚くほど変わり、心の余白も戻ってきます。