カウンセラーからの
アドバイス

家族との関係は、とても近い距離だからこそ難しさが生まれます。あなたが抱えているモヤモヤは、“間違い”でも“弱さ”でもなく、心が「ズレ」を感じ始めたサインです。アーユルヴェーダでは、家族関係の悩みも心と身体のバランスの乱れとして考えます。まずは自分の心が落ち着ける場所をつくってあげることが大切。あなたの本当の気持ちを整理し、どう距離を取るのが心地よいか、一緒に優しく探していきましょう。